来大姨妈可以吃芒果吗

　　女性来月经时可以吃芒果，芒果具有健脾益胃、镇静止痛、止呕、利尿消肿的作用。芒果含有丰富的维生素以及钾、钙等矿物质和纤维素，可以补充月经期间因为经血流失的营养物质，缓解身体疲劳状态。有的女性在来月经期间会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，适量食用芒果，可以缓解症状。另外，芒果还有抗肿瘤、抗脂质过氧化物等功效。

　　但是芒果属于寒凉性的水果，所以在月经期间不建议大量食用。因为女性月经期间免疫力低下，如果此时大量进食寒凉性的食物，可能会造成腹痛或者月经量的改变。另外，月经期间还要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激的食物。