2022-07-11
陈妍主任医师
江苏省肿瘤医院 中医科
萝卜和山楂最好不要在一起吃,因为萝卜中有丰富的维生素C分解酶,会导致山楂中的维生素C受到破坏,降低山楂的营养价值。在平时适当的吃萝卜可以起到促进肠胃蠕动,有助于缓解便秘,而且还有补中益气的功效,但是萝卜是不可以和山楂在一起吃的,而且山楂在平时生活中与很多食物都是不能在一起吃的。
比如说山楂不能和海鲜在一起吃,因为山楂中的鞣酸会导致海鲜当中的蛋白质受到破坏,从而影响它的营养价值,而且还会和海鲜中的铁元素结合,出现不容易消化的物质。也不要和破坏维生素C的食物在一起使用,比如说猪肝或者是胡萝卜等。而且在吃山楂的时候也不要和凉性食物一起吃,因为山楂本来就是凉性的,如果和凉性食物一起吃,容易导致腹泻等情况。