小孩吃山药有什么好处和坏处

儿童在平时生活中适当的吃山药，对人体健康也是非常有帮助的，尤其是对消化系统，呼吸系统和免疫系统都有非常大的帮助。比如说对消化系统可以起到非常好的健脾和养胃的功效，如果孩子出现消化不良，伴随着腹泻等情况，适当的吃山药，有助于调节脾胃功能，还可以起到很好的止泻效果。

在临床上它对呼吸系统也是有帮助的，因为山药可以很好的养肺阴，具有养肺气的功效，如果孩子出现咳嗽咳痰等症状，适当的吃山药，也有助于改善呼吸系统的症状，起到很好的止咳化痰功效。而且吃山药对免疫系统也是有帮助的，其中包含的酶类成分较为丰富，可以促进孩子的生长发育，增强孩子的身体抵抗力等。孩子在平时吃山药是没有任何坏处的，但是山药需要将它做熟之后再吃，不要生吃，如果生吃的话还可能会出现中毒反应，出现食物中毒等情况。