糖尿病人能吃番石榴吗

2022-01-28

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

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  番石榴是一种热带果树所产生的水果,在沿海地区会多一些,番石榴味道比较甘甜多汁,因为阳光照射比较多,可以补充人体所必需的营养成分,同时可以有强身健体的作用,而且脂肪含量比较少,另外可以增加食品当中维生素的含量,而且在临床经常会看见番石榴做成各种各样的果酱,鉴于此所以经常可以看到,对于糖尿病患者既然热卡含量比较少,而且也可以补充人体所必需的营养物质、氨基酸,所以还是建议糖尿病人可以吃些番石榴。

  但是毕竟是一种水果,虽然是低糖含量的水果,但是还是建议控制摄入量,第二个建议进食的时候最好是在两餐之间,同时配合运动,这样可以将多余摄入的能量进行消耗,对于控制血糖也有一定的帮助,所以糖尿病病人可以吃番石榴。