桂园是凉性还是热性多吃上火吗

桂圆在临床上属于热性食物，吃多之后可能会导致上火，还可能会出现大便干燥，甚至是出现口舌生疮等现象。因为在临床上桂圆的营养价值是非常丰富的，尤其是其中包含的维生素，葡萄糖和氨基酸等成分，所以在平时生活中适当的吃桂圆，可以吸收其中的维生素C，有助于增加血管的弹性，有助于降低出现心脑血管疾病的概率等。

由于桂圆属于热性食物，所以每日摄取的量不能太多，而且在平时适当的吃一些桂圆有助于起到营养神经和改善失眠或者是神经衰弱等症状。如果出现上火等情况之后，也是需要及时到医院进行就诊，保持良好的饮食和作息，那么就不要再吃桂圆，可以选择清热去火的食物。在平时生活中出现其他异常情况之后，也是需要及时到医院进行检查和治疗的。