男人吃什么能够提高性功能持久

　　男性要提高性功能是可以通过食补进行辅助的，常用有饮食滋补和中药药补。

　　饮食滋补主要是吃一些高蛋白食物，如牛羊肉、牛奶、鸡蛋等，帮助增强体质，同时也可以多吃含锌量丰富的食物，如韭菜、虾、生蚝、动物内脏等，能够刺激雄性激素的分泌，有一定的壮阳作用。

　　中药的药补上，可以选择杜仲、山茱萸、熟地黄等，这些中药材具有补肾、固精、壮阳的作用，具体配伍方法可以咨询医院的中医师，其次一些中成药也具备提高性功能的作用，如锁阳补肾胶囊或者三肾丸等，具体用药剂量要根据医师的指导进行服用。