喝什么茶降血糖

　　茶叶本身对人的健康作用是不容置疑的，它可以明目降火、消食去腻、调理肠道，但是到目前为止，科学还没有证明哪一种茶叶可以起到真正降糖的作用。糖尿病患者平时可以喝苦瓜茶、薄荷茶、菊花茶、绿茶等等，帮助对血糖进行控制，但是一定要注意茶叶的浓度。太浓的茶会刺激血糖，引起血糖的升高，同时要注意尽量少喝红茶。

　　单纯饮用茶水去降糖几乎是不存在的，造成血糖升高的原因有很多，一旦发现血糖控制不佳，还是应该到正规的医疗机构进行血糖的控制，必要的时候进行药物、胰岛素联合去控制。同时还应该在日常生活中改掉不良的生活习惯、饮食习惯，这样才可以更好的去把血糖控制在正常的范围，减少心脑血管以及慢性微血管并发症的发生。