可以帮助回乳的食疗方讲解

　　很多女性在给小孩断完奶后都需要进行回乳，水乳是比较痛苦的一个过程，会出现奶胀痛，甚至会引发一些疾病。所以女性在回乳时，一定要掌握正确的方法，接下来将为大家讲解可以帮助回乳的一些食疗方，希望能给想要回乳的女性提供一些参考。

　　焦麦芽汁

　　做法：准备六十克焦麦芽，清水适量。锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。

　　功效：焦麦芽汁可以调理气血，回乳。

　　花椒红糖汤

　　做法：花椒12克洗净。锅置火上，加水400克，放入花椒，煎成250克，加入红糖30克搅拌溶化即可。

　　功效：花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲；有研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。服用花椒红糖汤可以散寒下气，可用于回乳。

　　熘炒黄花猪腰

　　做法：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。

　　功效：想要回乳的女性食用熘炒黄花猪腰有比较理想的回乳作用。

　　山楂麦芽汤

　　主料：准备山楂九克，麦芽九克，芡实九克，薏仁九克，红糖十克。

　　做法：

　　1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏仁一同装入纱布袋内，扎紧。

　　2、锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。

　　功效：服用山楂麦芽汤有明显的回乳功效。

　　对于想要回乳的女性而言，通过服用上文介绍的这些食疗方来进行帮忙的话，效果是非常不错的。以上讲解的这些食疗方不仅具有非常显著的回乳作用，而且能够调理改善身体健康，这些食疗方的做法也比较简单，大家可参考上文的讲解来进行制作。