这些信号是疲劳综合征的前兆

　　现在的人们普遍身体素质下降，出现亚健康的状态，如果不及时的去调理的话，也很容易诱发各种的疾病，对于一些容易疲劳的人群，会容易出现疲劳综合征的问题哦，你知道什么样的症状是疲劳综合征的前兆吗，下面就来具体的介绍吧。

　　1.记忆力减退，开始忘记熟人的名字。有时注意力不集中，集中精力的能力很差。如心算能力越来越差、常忘掉朋友的名字等。

　　2.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。如果你的性欲下降而且得不到很好的调理的话，可能就是疲劳综合征的前兆了，所以要积极的去调理、

　　3.脱发、斑秃、早秃的出现。如每次洗头或是桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。频频去洗手间，如果你的年龄在30～50岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。出现脱发啊或者是早秃的问题，和激素水平有关系，也是疲劳综合征的前兆，要选择正确的方法去改善。

　　4.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。

　　5.不愿意与上级和外人见面。总是托着脸呆想，不愿与同事谈话，写文章或是报告时总爱出错。

　　6.不想吃油腻的东西，很想往饭菜上撒辣味的调料，过分想喝茶或是咖啡，对烟酒有过度的嗜好。油腻的食物不想吃，可能是由于食欲不振导致的，时间长了也会诱发肠胃疾病。

　　上面的这些信号是疲劳综合征的前兆，如果你也有的话，一定要注意自己的身体状况哦，以免对身体的健康产生一些影响和伤害呢，上面的这些小常识要记清楚，发生在自己身上的时候要及时的去调理，减少对身体的危害、