2021-12-20 21:32:38
是不是已经感觉到了秋季的两双，入秋以后，会容易出现多风，气候干燥的问题，所以这个季节要多喝水，多吃一些滋阴润燥的食物，减少一些秋季疾病的发生。很多人都有嘴角干裂的问题，如何去改善你知道吗，来看看这些小方法。
秋季是口角炎的高发季节,不仅要考虑天气原因,更应该考虑膳食因素,要调整饮食,注意荤素搭配,不要偏食,生活中多吃一些滋阴润燥清热解毒的食物，可以有润燥缓解嘴角干裂的作用，比如说动物的瘦肉，肝脏，牛奶，大枣，还有蜂蜜菠菜等等的食物，这些食物同时也含有丰富的维生素。
维生素B2具有水溶性,极易损失在水中,并且容易在碱性环境中被破坏。富含维生素B2的食材,在烹调时应避免高温加热过久,并减少在水中焯烫的时间,尽量避开碱性环境,少吃碱性的食物，以免导致其中的维生素B2被破坏，还会引起维生素摄入不足的情况出现。
此外,还可以采取直接补充维生素B2,虽然临床发现维生素B2过量摄入并不会引起中毒,但并非补充越多越好,在使用维生素B2补充剂是,应当遵医嘱或者参照说明书适量服用。特别是在秋季的时候，补充这样的营养素是对身体健康很重要的基础，秋季不要忘了多吃蔬菜和水果，可以减少嘴角干裂的发生。
秋季嘴角干裂的问题，上面都介绍了相关的内容，嘴角干裂的危害还是比较大的，所以说要及时的去调理和改善，上面的这些改善嘴角干裂的方法大家不妨试试，通过饮食补充维生素B等方法可以有很好的作用和功效，不妨试试。