胃口不好吃哪些水果

　　夏天的时候，很多人会有胃口不好，营养不良，导致的浑身乏力、昏昏欲睡的情况，对于这样的症状，我们首先要知道是什么原因导致的。如果是因为夏季天气太炎热，不想吃饭，身上没力气的话，我们可以通过一些水果来改善，毕竟我国地大物博，水果可以说是遍天下的。

　　胃口不好吃哪些水果

　　哪些营养的水果能帮助夏季肠胃不好的人群开胃，这是我们大家都比较关心的问题。到了夏季，天南海北都是绿色，水果蔬菜非常丰富，就连普通老百姓都可以在自己家里的菜园子里种植西红柿、辣椒、水果等，也有西瓜、香瓜等多种多样的美味水果，那么胃口不好吃哪些水果?

　　1、葡萄

　　葡萄上市的时候，价格相对适中，老百姓都能买得起。要是家里有胃口不好，身体情况比较差的人群，我们可以建议大家吃点葡萄，或者用葡萄榨汁。新鲜的葡萄可以起到益气补血的作用，能让虚弱的身体迅速有了能量，葡萄还可以健脾利尿，帮助改善胃口不佳的情况。

　　2、苹果

　　夏天的苹果刚刚上市，正是味道好、清脆可口的时候，我国北方地区的苹果是非常出名的。我们可以在这个时候，购买新鲜的苹果，帮助补充水分，还能改善胃口，大家还可以用苹果做成果酱，健脾瘦身，效果都是很好的，还不担心夏季的时候吃了发胖。

　　3、菠萝

　　菠萝在我国的南方地区生长，得益于南方地区雨水充足，菠萝生长起来也是非常的旺盛，菠萝是非常适合人们夏季胃口不好的时候食用的，它里面的维生素群体、蛋白质、矿物质等非常丰富，尤其是里面的特殊物质“菠萝朊酶”更是帮助人们消炎杀菌、开胃助消化的先进分子。

　　夏季适合我们吃的水果真的是太多了，在这里不一一给大家列举了，其实到了夏季，谁都会有胃口不好的时候。从户外活动回来，大汗淋漓，都想来点清爽可口的冷饮，或者吃点香脆可口的水果，比如葡萄、苹果、草莓、猕猴桃等，都是长相甜美、吃起来清甜爽口的、含有多种养胃效果的水果。