治疗贫血的偏方

　　贫血其实不是一种疾病，贫血是各种疾病所导致的一种身体机能减退的症状。当然，贫血也不能被我们忽视。本篇，我们除了会介绍几款中医食疗方法之外，还会给大家推荐用中药材泡脚足浴和通过穴位按摩的方法来减轻贫血症状。

　　食疗小偏方：

　　1、木耳方治疗缺铁性贫血

　　原料：黑木耳30克，白糖适量。

　　制法：将木耳熬成汤，加人白糖调味即可食用。

　　功效：黑木耳具有滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便和健脑等功用，主治贫血、体虚多病、失眠、慢性胃炎、高血压、白细胞减少、慢性支气管炎等病症。

　　2、红枣汤养血补气

　　原料：红枣20克。

　　制法：先将红枣洗干净，然后将其放人锅中，加水煎煮，待红枣煮烂即可食用。

　　功效：红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，主治脾胃

　　虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠、贫血等症。

　　3、荔枝汤治疗失血性贫血

　　原料：荔枝干、红枣各适量。

　　制法：将荔枝干、红枣放人锅中加水煎熬，每日一剂，分两次服用。

　　功效：荔枝干味甘、酸，性温，具有益心肾、养肝血的功效。

　　足浴疗法：

　　1、党参足浴方

　　原料：党参60克，吴茱萸、制附片各30克。

　　将上述食材放人锅中，加入适量水，煮沸15分钟后，去渣取汁，将汁液倒入浴盆中，待水温适宜时浸泡双脚。

　　2、何首乌足浴方

　　原料：何首乌、制附片各30克，党参、当归、白芍各15克。

　　制法：将上述食材加入适量水，煮沸10分钟后，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，先熏蒸，后浴足，每日l次。

　　按摩疗法：

　　取穴：神门、大陵、肾穴、手心诸穴

　　手法有掐压两种，每次按压2分钟左右，每日1次，可以长期坚持。

　　神门、大陵、肾穴、手心诸穴与肠道有关，可以有效改善肠道问题。好的肠道功能会改进消化和吸收功能，使营养成分充分被吸收，以有效缓解贫血症状。