血淤体质的人的日常调理法则

　　有一些人的身体是比较瘦弱的，而且头发又比较容易脱落，皮肤的颜色也非常的暗层，橙色也是暗紫色的，眼圈也经常是黑黑的，卖相也非常的细弱，这一类的人明明年纪也没有到，就已经出现了老人斑。有的时候，身上面还会出现疼痛的困扰，下面就要来给大家介绍一下血瘀体质的人的日常调理方法，想要了解的朋友就一起来看看吧！

　　一定要忌吃凉的食物，血瘀体质的人应该多吃一些可以活血化瘀的食物。可以给他家推荐一道菜肴，糯米酒炖猪脚，大家可以把猪脚洗干净，以后剁成块，先用开水焯一下，去除血水，锅里面放进糯米甜酒半瓶，然后，把去皮的生姜若干块也放进去，把熟的鸡蛋也去壳，然后和猪脚一起放进锅里，然后加入适量的清水，放在火上面炖三四个小时，大家每天可以喝个一小碗，喝酒吃猪脚和鸡蛋，对于血瘀体质的人非常的好。

　　药物的调理当然也是可以的，大家可以喝一些桃红四物汤，血瘀体质的人，可以适当的补血养阴，桃红四物汤，大家也可以用田七煲猪脚或者是鸡肉，如果还想要补血的话，那么也可以放入适量的红枣，大家可以准备一只鸡大腿放进炖锅里面加三四颗红枣，然后再放一些田七一起炖，一个礼拜吃一次有着非常好的活血作用。

　　上面给大家介绍的就是血瘀体质的人的日常调理法则，现在大家应该也有所了解了吧，血瘀体质的女性朋友们经常会觉得没有精神，心情也不会很好，身体各方面都有不舒服的症状，也不想吃东西，所以这个时候大家一定要好好调理自己的身体，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。