中老年人易患高血压 据美国有关卫生部门调査，全球范围内已有10亿多人患有高血压。我国人群高血压的患病率在12%以上，据此推算，我国现有高血压的总人数已在1. 6亿人以上。您可能还不知道自己有高血

老年痴呆的预防与治疗 老年痴呆目前尚无特效疗法，因此老年人所能做的工作就是加 强预防，在出现先兆性症状，如记忆力明显下降时就应及时治疗， 阻止病情进一步发展。 您该做什么? 定期健康检查。超

与儿女更好的相处—您可以做到的 老人含辛茹苦地养育了自己的子女，到老年应该从子女那里得到回报、得到孝敬，这是天经地义的，是受法律保护的。但与儿女的关系不应该非得借助于法律或借助于道义来维系，应该

老年人胆结石可能出现的症状 按照构成及胆结石主要的化学成分，胆结石分为胆固醇结石、胆色素结石和混合性结石三大类。胆固醇结石主要在胆囊中形成，胆色素结石主要在胆道中形成，多为泥沙样结石。老年人

医生对阿尔茨海默症病人的治疗 询问疾病史。不仅询问老人本人，还会对其家庭成员中的一个或多个人询问老人当前和以往的健康问题，以及现在所用的药物，以往家庭成员的疾病史。这样做的目的是为了试图创建一

对肺气肿老人的日常护理 患有肺气肿的老人必须在家人的帮助下做好日常护理，特別是咳痰，患此病的老人痰液不易正常咳出。您可以在家人的帮助下进行定时排痰。 您可以这样做: 咳嗷前先慢而深地呼吸几次

男性不应该宅着 似乎自古以来，在不同的文明里以及在人们的观念中，男人都和战争、阳刚等等概念联系在一起，尼采也说过，男人就应该去战斗。但是近代以来，特别是近年以来，所有人的生活都慢

老人视力变化的防止措施 眼睛越来越浑浊，就得戴上老花镜读书看报了。老年人眼组织老化，特别是眼晶体的硬化，使眼睛渐渐失去调节能力。除视力明显下降外，眼睛的各方面功能也在减退。眼睑黄色瘤或小

什么是阿尔茨海默症 阿尔茨海默症（Alzheimer’sDisease,简称AD)是一种缓慢发展的退化性疾病，其结果是大脑神经细胞的丧失，最终造成记忆力、感觉判断、方位感、注意力和语言能力的损伤，并使得简单的日

穴位按压法解决旅行途中的痛经问 痛经是困扰很多女性朋友的老大难问题，尤其在出门旅行途中，一旦出现痛经，会严重影响身体健康，使愉快的旅途沦为“受难”。因此，解决好这一问题对痛经的女性来说极为重要。

老年人怎样保护眼睛 很多人认为人上了年纪出现眼花、视物模糊、视力下降等问题是一种正常现象，是人体自然衰老的一种规律。医学专家们指出，老年人眼睛容易出现的疾病有青光眼、白内障、黄斑变性

肾好不好不能只看性功能 “是你肾不好！”日常生活中，经常见到朋友间用这句话彼此调侃，用来特指性功能障碍。然而，如何科学判断肾功能好坏呢？一般而言，肾与人体各个器官紧密相关，可以通过其它器

您是否有一个安详的心态? 有一位从高级职位上退下来的老人，回到自己生活中时，发现自己一直是以在单位里当的那个官位，和单位里的人对自己的评价来判断自己的价值。离开单位，他才发现，官升到一定位

如何识别阿尔茨海默症？ 持久健忘。非间歇性的记忆力丧失通常预示着健康状况的恶化，并成为此症的初期症状。比如，一个熟悉的人的名字或者一件事物明明就在嘴边，但就是说不出来。 完成以前那些轻松的

失落的银发族 有一种老人，一进入老年就变成一副衰败的模样，于是所有人都认为，“他确实老了”。变成这个样子，首先是他自己泄了气，因为他不愿变老，也不愿意退出他的社会地位，当这一切

中年女性宜多吃新鲜蔬菜 蔬菜，是人体必需的食物，因为它提供若干人体必需的重要物质。 《黄帝内经》所说的：“五菜为充”，已经指出了它的重要性。充，有补充、完善的意思。“三天不吃青，两眼冒金星

老年人自汗对策 很多老年人爱出汗，动则大汗淋漓。出汗是老年人最常见的一种症状，其中以自汗和盗汗最多。 平时本来就爱出汗，一运动后症状加重特别明显，这种表现是自汗。有这种症状的人往往

喝咖啡，一定要注意时间 咖啡原产国外，传到中国后，很快就因其独特而浓郁的口感赢得了人们的青睐。而且，科学地饮用咖啡对健康很有益处，譬如能振奋精神促进消化。然而，很多人饮用咖啡的方式并不健

回忆旧事是老人健康的助推剂 尽管我们一再强调老年人不要沉湎于往事，以免触景伤情，但是，对于有些“聪明的老人”来说，回忆旧事却是他们健康的助推剂。 他们不仅把回忆当作是一项有趣的消遣，而且还能通

什么情况容易勾起老人的怀旧之心 当年龄逐日增长，机体随之老化，人的思维、记忆、理解能力有所降低，但大脑贮存的“往日信息”却根深蒂固，遇到某种刺激极易触景生情，往事在脑海屮不断涌现。 一般来说，以下