女性怀孕期应注意什么? 还是补钙 钙对怀孕期的健康很重要。确保你每天食用巴氏杀菌奶酪、牛奶或酸奶，以及深绿色蔬菜。 补充叶酸 叶酸减少宝宝患脊髓疾病的危险，所以准妈妈们应该在怀孕前到怀孕12周

老人能否带好孙子？ 老年人特别亲孩子是非常正常的，这是人性的复归。同时，老人们愿意做这样的奔波，因为他们把做这件事情当作一种晚年的生活乐趣。但是，正当老人们沉浸在祖孙同乐，并对带孙子

老人怎么看待死亡 几乎没有人愿意谈论死亡这个话题，以及怎样死亡的场面和细节，但事实上我们每个人都要面临这个问题。人生的终结是死亡，老年期最大的恐惧是面对死亡。老年人常常患有一种或多

有时候，理想中的清静不适合您！ 有一位老人，年轻时是一位繁忙的政府机关公务员，他一直对工作单位的繁杂、对城市生活的废气、噪音和钢筋水泥楼感到厌烦透顶。终于到了退休的年龄了，他不顾家人的劝阻，用毕

上班族矫正姿势，换个心情 老公现在特别不想进办公室，因为一进办公室就得坐在电脑前，一坐就是一天，生活得一点激情都没有，身体也很不舒服，感觉很憋屈，可足也没有别的办法，工作还是得继续做下去。

乳腺导管内乳头状瘤的治疗 乳腺导管内乳头状瘤由多数细小分支的乳头状物构成，为形似杨梅状的肿块，其蒂柄与扩张的导管相连，因此得名。 但它的蒂柄质地较脆，极易断落，断裂后即有出血，因此乳头出血水

身体老了别怕，还有幸福围绕着 人真正衰老的标志是失去了对自己生活的控制。好多老年人在不知不觉中就失去了对自己生活的控制。 其实，操控老年生活的秘诀是要主动生活。有一个女导演拍过一部片子叫《世界上

老人要处理好与儿女的关系 在电影、小说或者电视剧中，您常会看到这样的场面：一个奄奄一息的老人对儿女说出“我爱你”、“我对不起你，孩子”这样的话。伴随着舒缓悲情的背景音乐，这些神奇的话语在几

植物神经性更年期综合症的治疗 人体靠内分泌系统及植物神经系统的调节来保持生活的正常进行。 这两种调节系统并不是单独进行工作，而是由中枢神经系统支配，互相影响、互相协调地进行全身性的调节。也就是说

老人溺爱孙子的后果 龙龙是个特别能吃的小家伙，4岁的他一顿就能吃5个葱油卷，喝2盒AD钙奶，还有一大堆零食。龙龙妈妈看着越来越胖的小胖墩，担心地对爷爷说，孩子在幼儿园已经吃过饭，回家后就不

上下班途中、工作时如何避免血压 早晨上班最好在吃过早餐30分钟后再从家出门，一些城市由于存在乘车拥挤的现象，堵车很严重，也有自己开车的人，上班高峰时间堵车，使人烦躲，精神紧张，这些情况会增加人的应

中医对更年期综合症的治疗 中医认为，本病以肾虚、肾的阴阳失调为主要病理改变，主要与肾、肝、脾、心脏等有关。 肾阴亏虚，肝失所养、肝阳上亢所致症见头晕头痛，目眩耳鸣，烦躁易怒，潮热汗出，手足心

老年人的鼻部保健护理 在感觉器官中，嗅觉是同味觉一同起作用的。老年人的味觉变化表现为对原来熟悉的某几种味道感觉减退，对食物中咸味比对其他味道敏感些。与味觉变化的规律相似，嗅觉感受的灵敏

绝经女性减少骨丢失的方法 女性在绝经后1~15年处于快速骨丢失时期。这个时期主要是由于海绵骨的流失，造成脊椎压迫性骨折、远程桡骨骨折、股骨转子间骨折等。 您该怎么办? 此阶段减少骨丢失的最好办法就是

气喘病老人的运动建议 患有气喘病的老人做运动的难度稍稍要大一些，因为刚开始运动时呼吸会变得更为困难。但是，坚持正确的方法进行运动，气喘患者可借助适当的运动方式来避免其症状的发作，同时也

老人抑郁比年轻人可怕 与一个试图自杀的年轻人相比，老年人较少谈论自杀，而是直接采取行动。 当您知道这件事时，您可能会对此感到惊讶Q例如，25%的老人试图自杀时获得成功，而仅有0.5%~1%的年轻人在自

乳腺纤维瘤的治疗 乳腺纤维瘤是乳腺小叶内的纤维组织和腺上皮同时增生所形成的，是乳房最多见的良性肿瘤。 它的形成与卵巢功能旺盛致雌激素水平过高，过度刺激乳腺组织；或乳腺局部组织对雌激素

形成女性便秘的原因 直肠壁压力不足此种情况多见于女性。由于进食量过少、食物过于精细、食物中含植物纤维少等，使直肠壁接受的压力刺激不足，肠壁内感受器不能形成排便冲动而致便秘。 直肠壁反应

子宫颈糜烂的防治 子宫颈糜烂也叫先天性假糜烂，不会产生影响，有的不一定要治疗,但很易引起颈管炎，也是非正常子宫出血和白带过多的原因。 重要的是应与癌性糜烂区別。有宫颈糜烂的人，即使没

健康是幸福的基础 对幸福的理解有一点是共同的，那就是生活美满、心情舒畅，自己认为达到了自己的奋斗目标和要求。可是人们常常忽略了一个基本问题，那就是自己的身体和健康。我们说，健康是生