父母：制定孩子的饮食规范 父母：制定孩子的饮食规范 有的家庭为了让孩子快吃饭，就在吃饭时与孩子比赛。殊不知，这样对儿童的身体是非常有害的。当孩子在发育的时候，身体的各个器官都发育不完善，特别

成长中的孩子离不开充足的睡眠 健康睡眠：养成良好的睡眠习惯 俗话说：“吃得好不如睡得好！”充足的睡眠对于成长中的孩子十分重要，既有助于孩子的脑发育，又有助于孩子记忆力的增强，并且可以防止孩子未臻

青少年如何拥有高质量睡眠？ 父母：保证孩子的睡眠质量 充实的睡眠对于孩子的生长发育是非常重要的。根据研究，一个正常的高中生，每天的睡眠时间应不低于8个小时，年龄越小，所需要的睡眠时间就越多。一

认识吸烟危害，戒烟刻不容缓 每一个烟盒上都会标有“吸烟有害健康”的字样。并且国际规定，宣传吸烟有害健康的标识不能小于烟盒的三分之一。 据有关科学实验表明，每抽一根烟都会释放4000多种有害物质。其

男性没有烟渍更有自信 常抽烟的人基本都知道，抽烟会带来很多麻烦，而有一种就叫做烟渍。烟渍长在牙齿表面和牙齿根部，先开始是黄色的，时间长了就变成黑色的，非常影响牙齿的美观，甚至带来口臭，

鼻出血的医学科普 据调查发现，世界上60%的人有流鼻血的经历。医学研究表明：“空气干燥、上火、外伤、鼻腔异物、鼻中隔偏曲、炎症、肿瘤、营养不良、内分泌失调等等原因都会导致鼻出血。” 鼻腔

捍卫男性健康还需中医智慧 田原：中医男科学，现在主要在做哪些工作？ 王琦：由于中医男科学是与现代医学相补充的医疗形式，是运用中医药理论来认识和研究男性生理、病理、养生、优生特点，以及男性特有

生南瓜子：男人的日常保养品 生南瓜子：男人的日常保养品 有一个小方法，更简单，没事磕磕生南瓜子。就算没有前列腺问题，只要是男的，想保健前列腺，就可以嗑。特别是到了35岁之后，完全可以当日常小零食

散步：老年朋友最逍遥的运动 台湾准“内政部长”廖风德，倒下了。 2008年5月，廖携家人赴四川九寨沟游玩，在登山途中，突然晕厥，医院抢救了五个小时，沒救过来，死了。 2009年7月，一名老人在晨练的时候倒下

自我控制力，日常护腺有窍门 每个男人都要面对前列腺增生的问题，却不是每个人都发病。虽然每个男人老了前列腺都会增生，但有的人增生到一定程度，就不长了，而另一些人却不这样，前列腺使劲地长，就好像

动物脂肪--前列腺癌的温床 在诊室里，一些老年朋友得了前列腺增生，吃也不敢吃了，吃什么都小心翼翼，到了诊所就问：这个能吃么？那个能吃么？恨不得把所有能想起来的东西问个逅，而最令他担心的，还有

良性前列腺增生完全可以逆转 一名网友说他得了前列腺增生，医生建议他手术。一提到手术，谁都害怕，尤其对于男性朋友来说，最担心的莫过于在这个特殊的部位挨上一刀，会不会影响到性功能？身体免疫力是否

当前列腺悄然增生，你怎么办？ 我们一起来算个数： 50岁以上男性前列腺增生发病率50% 80岁以上发病率接近100% 以北京为例， 常住人口1755万老年人比例15% 男女比例105:100那么， 北京50岁以上男性前列腺增生人数 1755x

老年生活怎样快乐的度过？ 佛家有句话：无欲则刚。把这个“欲”，简单理解为对钱财、美色等物质上的贪婪并不十分准确，父母对孩子好，百依百顺，含在嘴里都怕化了。但是，如果做父母的，将这种好，当成

老人再婚吧，为失重的生命找回平 有篇文章里写着：自从老伴得了严重的关节炎，我就成了她的活拐棍，其实老伴也沒有恃强凌弱硬下命令，而是我甘心情愿做老伴的拐棍。说来也怪，我更怕老伴免了我的职。 在很多人

养老，关键是一个“养”字 其实咱们想想，更年期而己，不像得糖尿病、高血压的朋友那样，要终生服药，更不像中风的朋友，躺在床上下不来还需要人照顾，咱们的更年期轻松很多。伴随那些精神上的压力，你

什么是更年期的引爆装置？ 北海公园有这么一群老人，伴着波光，围坐凉亭，手拉风琴，引吭高歌；也有些老人，大地为纸，拖把为笔，白水为墨，在地上比划着，俨然成为北京一道亮丽的风景线。一些男人退休

男人更年期有哪些表现? 无论是男人还是女人，快要到更年期，都会有感觉。女人到了45岁左右，月经特别不规律，这个月早来了半个月，下个月又不来了，隔上一个半月的，多半是更年期要到了。所以，有关

苦恼的更年期男人 一个女孩带着她的父亲来看病。 西装笔挺，面色微微发白，有些发福。看病的时候，老人家说什么也不让女儿呆在身旁。我和女孩走出诊室，在外边的板凳上闲聊了起来。她说：父亲退

应酬过后要关照一下前列腺 有数据显示，中青年的前列腺炎发病率高达50%，有人总结了四个高发族：方向盘族；嗜烟酒族；性生活不规律族；保暖不当族。 这四个“前沿族”，从侧面反映了现代人生活的普遍现象