预防老年性耳聋从生活细节抓起 人到了老年，多多少少都会出现听力不好的现象，有的则是完全听不到。这种现象称为老年性听力障碍和老年性耳聋。年龄越大，失聪症状越明显，严重影响了老年人的正常生活。今天

如何防止患老年痴呆 随着人生活水平的日渐提高和不断改善，老年人口的比例和数量也开始增多，老年痴呆的比例也增多，老年人的健康，老年人的记忆力需要子女多加关注，健忘是老年痴呆症前兆。 老年

如何丰富老年人的娱乐生活 老年人的生活是孤独寂寞的，尤其是那些“空巢”的老人，没有子女的陪伴，没有适合的娱乐活动，会让他们的生活变得很是暗淡，因此如何丰富老年人的娱乐生活，是提高他们生活质

老年人锻炼腿部的体操及注意事项 人一上了年纪，就不想运动了，总是想在家呆着，不想多走动。出门就坐车，或是在家经常躺着，坐着对身体都是很不好的。而人的腿部则是衡量每个人的健康的一个标准。有句老话是

老年人如何保养脑血管 人上了年纪，身体上的某个器官多少都会出现一些问题。尤其是脑血管疾病的发生这种疾病，现在老年人心脏病，中风比例很高，所以老年人如何保养脑血管很关键。 科学合理的药物预

如何不让老年人变痴呆 当今社会已经提前步入了老龄化时代，老年人的身体健康更值得我们去关注。老年痴呆现已成为危害老年人身体健康的头号杀手。 老年痴呆又叫做阿尔茨海默病，此病多见于老年期，

老年人记忆力下降怎么办 俗话说“家有一老如有一宝”，我们家中的老人有着丰富的人生阅历，见多识广，有教育我们子孙后代的可贵经验，可使我们年轻人少走弯路，可是我们有没有发现我们身边的这个“老

老年人适量补哪些微量元素 有些人刚刚步入老年行列就恐慌起来，生怕自己得了什么老年病，所以就天天抱着营养品大吃特吃起来，有的甚至没病也给吃出了病。那么面对市场上琳琅满目的众多营养品来说适于老

老人养生忌生闷气 人老了都会感觉孤独，对日落西山等这些词都是特别的敏感，尤其是之前一直德高望重，工作忙碌，突然停下来，闲不住，觉得不能再为社会所用，更是闷闷不乐，时间久了对家人也经

老人如何预防冬天骨折 冬季的北方，天寒地冻，尤其是在下雪之后，地面光滑，防止摔跤是人们该担心的事情，尤其是老年人。还有就是随着年纪的增大，骨质疏松，也是比较容易出现骨折。老人当心身体最

老年人养生，补钙是关键 人体骨骼随着年龄的增长总会变得越来越脆弱，老年人年纪大了，体内的钙质就会不停的流失，从而引起身体的一系列问题，例如最常见的骨质疏松。但是仍然还有一些身体强健的老年

老年朋友如何呵护心脏 随着社会老龄化日益加重，我国的老年人越来越多，占人口比例也越来越高。老年人的健康问题已成为社会问题。健康是老年人生活质量的基础，每个老年人都渴望自己有个健康的身体

人老了,要学会一些养生之道 对老年人来说，许多原本看起来只是小头痛小感冒的疾病，最后却会变成威胁生命健康的情况发生，尤其是老人的身体机理走在衰败阶段，身体无法再如年轻人一样做出很好的抗击疾病

老人健康长寿靠养生 老人自身的免疫力、抵抗力都很差，尤其是到了生命正值晚期，身体器官和功能大不如前，面对疾病的侵袭也往往力不从心。但其实并不不需要过度的担心，因为只要做好老人日常保健

老年人夏季养生指南 夏季是一年中最热的季节，万物都到了生机勃勃的时期。老年人由于行动不便等原因在夏季燥热的时期更是不能适应，其实，对老年人来说，只要做好了夏季的养生保健，那么很多问题

老年人的秋季养生之肠胃的保养 金秋季节万物成熟，温度也开始逐渐降低，季节性疾病多发，对于老年人来说，要特别注意防病养生。对于一个普通人来说，肠胃功能是否正常，往往影响着他的身体健康状况。老年人

长寿秘诀:吃得巧,睡得好 老年人处于生命之灯燃烧的最后阶段，身体各方面素质逐步衰老，更容易受到外界的伤害，因此老年养生一直在中医学中占有大篇幅。中医学中认为老年人养生除了衣物多穿暖和适量温