中老年妇女便秘的防治 便秘是指大便次数减少，粪便干燥难解。在正常情况下，食物通过胃肠道，经过消化、吸收，所剩余的残渣排泄，一般需要24-28小时，若排便间隔超过48小时，而且大便干燥，即可视为便
女人睡前哪些习惯能延缓衰老 睡觉是女人最天然的美容养生的方法，睡好觉，比用几瓶保健品都管用。但是睡觉前还有很多功课需要做。只有做足了睡前的功课，才能更好地帮助女性延缓衰老。 那么女性睡前应该养
失眠、便秘、褐斑为何成为挥之不 经常能听到有中年女性诉说自己失眠的痛苦，轻者入睡困难，睡了易醒，醒了再难入睡，重者一宿一宿地睡不着觉，合不拢眼.然而许多患者服用安定，阿米替林等安眠、镇静药物，效果
爱香女人 别香出健康问题 女人都喜欢用香水，家里喜欢用香薰，从古到今，在书上记载的还是人们口中流传的，女人就应该是美的，香香的。事实上，人都是有体味的，而这种体味并不是香味。 女人对香的追求
让自己分泌更多的“幸福激素” 女人的一生都与各种激素密不可分。这些激素有的给予了我们优雅的身材曲线，有的给予了我们柔滑的肌肤，还有的让我们拥有了孕育下一代的能力，就像一只训练有素的队伍，张弛有
儿童生病期间为什么要多饮水? 水是人的机体组成中含量最多的成分，年龄越小，每天水的出入交换量就越多，对缺水的耐受力也越差。在患病时，如果水的摄人量不足，而水又不断地流失，则儿童比成人更容易发生
妇科炎症不能乱洗了之 常有女性无奈地向医生求教，为什么自己发现自己白带多且有难闻的味道时，买了一些洗液清洗，结果却越来越严重了。而且，现在市场上有很多女性用的消毒液，让许多女性误以为用
都是新陈代谢惹的祸? 婚后的女人更加要注意自己身体的变化，千万不要忽略了一些小细节，因为它很可能就是新陈代谢失调对你发出的警告。 那么，究竟哪些疾病是由新陈代谢引发的呢？ 高血脂是血浆内
女性饮水有什么好处？ 女性的下泌尿道系统是疾病的多发区，比较典型的症状有：阴部瘙痒和灼痛、性交疼痛、生殖道出血、骨盆腔压迫感突出、尿颇、尿急、骨盆腔疼痛等。 除了药物治疗外，女性同时应该
脚和背部皮肤保养 小朵在日常的护肤保养中，总会选择性地遗忘掉背部和脚部。只有当夏天来临之际，需要穿露背装和系带凉鞋时才恍然发觉，原来一直被忽略了的细小部位，竟然在不知不觉中开始透露
孕期需要的果蔬汁_适合孕期的营 成为母亲是大多女性都会经历的生理过程。 孕育一个生命，对女性而言，是一种荣耀，也是一分艰巨的责任。怀孕期间，宝宝的所有营养都来自于母体。因此，准妈妈们一定要保证自己
中年妇女要防止骨骼脆弱 看起来，骨骼好像非常坚硬，其实，它就像人们的肌肉纤维及其他细胞一样，不断的新陈代谢。一个人随着年纪的增长，新陈代谢率减慢，骨质与骨髓，消失得多，补充得少，骨骼会逐
更年期女性如何进行心理保健 在现实生活中，不少人在年轻时性格温和。开朗乐观，但是到了更年期卮会变得忧郁伤感，情绪不宁，性急易怒，与家人或周围人关系不协调，尤其是不如意时表现更为突出。这神更年
为妈妈脾气大寻找原因 首先，这位妈妈为了养育宝宝当了全职妈妈，做这个决定一定是慎重考虑再三的。但是，不知道她自己是否真正心甘情愿？她是否对自己的事此发展有着强烈的追求？有的妈妈带了宝宝
私处不痛不痒也要体检 再奔放不羁的女性遇到妇科问题，都有难以启齿的时候，特别是对自己最切身的“那个部位”有许多疑惑，却不知从何问起。在你身体的器官中，生殖器恐怕是被列为最羞于与人谈论的
用木瓜丰胸，让你的胸部天天向上 症状：乳房偏小 经典老偏方：1.青木瓜丰胸；2.酒酿丰胸；3.呼吸运气丰胸；4.玉女补奶穌 丰满挺拔的胸部对女性的意义是不言而喻的。丰满的胸部不仅让女性看起来身材火辣，更是信心
绝经期(更年期)补充气血是关键 更年期被称为女人的多事之秋，在这个阶段，一些女性出现的生理和心理方面的特殊状况，不仅让家里人觉得不好琢磨，有些女性甚至觉得自己在这个时候简直是“面目可憎，不可理喻
月经第4天蛋白质和粗粮让我放心 首先，蛋白质要充分补充。蛋白质除了强健肌肉和补充血液外，还是分泌激素必不可少的元素之一。 其次，适量进食米饭。不要以为米饭是发胖的元凶，其实适量地进食米饭非但不会长
肾者，作强之官，伎巧出焉(女性 出自： 《素问?灵兰秘典论》。 译文： 肾脏能保持人体精力充沛、强壮矫健，所以称为作强之官。人的智慧和技巧，都是从这里产生的。 解析： 肾之所以能主作强、出伎巧，与其藏精
促进代谢的沐浴保健 沐浴可以促进机体体温的调节，改善血液循环和平衡神经系统的调节功能，促进人体的新陈代谢。不同的沐浴方法，能分别起到发汗袪湿、舒筋活络、行气活血、调和阴阳等不同的作用