2015-05-24 11:27:36
中医讲究“虚者补之”“实者泻之”“寒者热之”“热者寒之”，而食物也分温、凉、寒、热。如果妈妈了解了宝宝的体质，通过饮食来调理宝宝的身体，对妈妈和宝宝而言都是福音，除了预防宝宝生病之外，还可以调养和治疗宝宝出现的一些疾病呢！
阳虚体质
阳虚体质的宝宝，喜暖怕冷，手脚较冷，面色发白；小便多，清长，大便稀，有时发绿；舌苔淡薄。相较于同龄宝宝，阳虚体质的宝宝发育较迟缓，活力少。
宜吃的食物
狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、淡菜等，这些食物性质温热，营养丰富，热量较高，有补益肾阳、温脾暖胃、温阳散寒以及温补的效果。
忌吃的食物
豆腐、花生、苦瓜、黑木耳、茄子、柿子、西瓜等。这些食物易伤宝宝的阳气。
糯米、梗米、荞麦、松子等。这类食物滋腻味厚、难以消化。
冷饮、冷藏的瓜果等。这种食物性质冷，易加重宝宝的寒冷。