核桃耗油生菜:适合支气管哮喘患者

2014-09-01 23:52:22

材料

  生菜200克,核桃仁100克

调料

  蚝油适量

做法

  将生菜洗净滤干水分。

  锅烧热,放入核桃仁小火炒熟,盛出后压碎。

  另起锅烧热,倒入适量的植物油,放入生菜用大火快炒1分钟,淋入蚝油炒至入味。

  将生菜盛入盘中,撒上压碎的核桃屑即可。

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