菠菜橘子汁，治疗缺铁性贫血

原料

　　菠菜4棵，橘子2个，酸奶80毫升，蜂蜜适量。

做法

　　将菠菜切碎，橘子去籽对切。

　　将碎菠菜和对切的橘子一起放入榨汁机中搅打成汁。

　　倒入杯中，加入酸奶和适量蜂蜜调匀即可。

功效

　　补充孕妇体内胎儿营养，治疗缺铁性贫血。