番茄橘子汁：补充大量维生素C

原料：

　　番茄2个，橘子3个，胡萝卜1根，凉开水50毫升。

做法：

　　 将番茄去蒂后切成小块；橘子、胡萝卜洗净后切成小块。

　　 将番茄块、橘子块、胡萝卜块一起放入榨汁机中榨汁。

　　 把榨好的菜汁倒入杯中，加入凉开水调匀即可。

功效：

　　有效补充大量维生素C。