鹿茸山楂粥——补肾壮阳健脾和胃

2017-10-01 00:51:05

  今天我们来说说鹿茸这样的中药材,在中药材中它比较常见,但是又比较昂贵,因为它是鹿的角,而且鹿也是保护动物,所以这样的药材是越来越少了。大家要珍惜哦。鹿茸可以有提高体质保健养生的作用呢,你知道鹿茸山楂粥的做法吗,这样的一道粥品可以有补肾壮阳的作用,还可以健脾胃。

  营养价值:

  蛋白质、碳水化合物、雄性激素、卵泡激素、胶质、磷酸钙、铁、锌、铜、锰

  适宜人群:

  一般人群皆可食用,尤其适合畏寒肢冷、阳痿早泄、尿频遗尿的男性

  所需材料

  山药30克、鹿茸适量、山楂片少许、大米100克、盐2克、味精少许

  做法

  1.山药去皮切块。

  2.鹿茸入锅,熬汁。锅中注水将大米大火煮至米粒绽开,放入山药、山楂同煮。

  3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,调味即成。

  功效与作用

  山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效、山药鹿茸山楂粥此粥具有健脾和胃、益气止血、补肾壮阳、强筋健骨的功效。这样的一道保健品可以有活血补血的作用,可以补肾壮阳,同时也可以有强筋骨的效果呢,对于提高人体的免疫力是有好处的,而且还可以有滋补五脏的功效哦,是不错的补肾强筋骨的食谱、

  这道鹿茸山楂粥你知道制作方法了吧,它的口感好,而且营养物质多,比如说可以补充丰富的氨基酸和矿物质,而且还可以有滋补五张的作用,可以调理肠胃,提高免疫力的同时也可以有补肾强筋骨的作用,不妨试试这样的保健食谱吧、

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