海带汤：消食祛脂

做法

　　炒锅中放油少许，放入洗净的海带丝50克（切丝）、萝卜150克（切丝）略炒，加水适量，煮10分钟，再放入盐、味精调味。

食用方法

　　佐餐

功效

　　消食祛脂。适用于高脂血症、形体肥胖、痰多口黏者，大便溏薄不成形者不宜。