双椒炒鸡枞菌——养血润燥健脾和胃

　　鸡枞菌也是被叫做是鸡肉菌、山蘑菇等，是食用野生菌中的珍品，所以这是一款非常值得食用和制作的食材，味道是非常的鲜甜香脆，含有多种对我们身体健康有帮助的物质，下面我们就是来一起学习这款双椒炒鸡枞菌的制作方法吧。

　　双椒炒鸡枞菌

　　材料：青椒1个，红椒1个，鸡枞菌200克，蒜头2瓣，盐、油各适量。

　　做法：

　　1、将鸡枞菌清洗干净，然后切成小块，再放入沸水中灼烫一下，捞起来然后沥干水分待用。

　　2、红椒、青椒去瓤洗净，切成细条状；蒜头洗净，剁成碎末。

　　3、锅置火上，加入适量的食用油热锅，放入蒜末爆香后，加入红椒、青椒同炒，炒至散发出香味时，放入鸡枞菌，翻炒至红椒、青椒及鸡枞菌熟透时，放盐调味，即可出锅。

　　功效：鸡枞菌中是含有多种对身体健康有益的营养物质，含有我们身体多种氨基酸，以及硫胺素、核黄素、、钙、镁、铁、烟酸等，经常食用一些是能够很好的降低血糖而且对于提高身体免疫力是有很好的作用，鸡枞菌是有养血润燥、健脾和胃等功效，我们经常食用是能够质量食欲不振久泻不止、痔疮下血等症状。青椒则是能够很好的补充身体维生素，在制作菜肴的时候加入青椒是能够很好的开胃和增强食欲。

　　上面就是为大家介绍的关于鸡枞菌的做法了，不知道大家在看完上面的内容后对于青椒炒鸡枞菌的做法有了新的了解和认识没，大家可以自己在里面学习和制作，是很适合家常食用的一款菜肴，所以大家不妨参考上面做法学习一些平时生活中多食用一些鸡枞菌对于身体健康也是有很好的帮助。