木瓜拌粉丝的做法

　　木瓜是一种营养多的食物，而且口感好，香甜可口，可以促进食欲，保护健康。木瓜中的纤维素和氨基酸，蛋白质比较多，对于滋润肌肤，减肥降脂有一定的好处。木瓜和很多的食物都可以一起吃你知道吗，来看看木瓜拌粉丝的制作方法以及保健的功效。

　　木瓜拌粉丝所需材料

　　木瓜250克、粉丝5克、生菜50克、泰式香辣酱适量、盐适量、香油适量

　　木瓜拌粉丝的做法

　　1、木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝;粉丝用沸水煮软，过冷水投凉，沥干水分;生菜洗净。

　　2、将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可。

　　木瓜拌粉丝的功效与作用

　　木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。而且木瓜经常吃的话可以有通乳的作用，适合产妇食用，具有美容养颜的功效，可以补充丰富的胡萝卜素，可以抗衰。粉丝有多种营养元素，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，爽口宜人，凉拌更佳。 木瓜拌粉丝具有清心润肺、利尿消炎、降压降脂、养心、防治结石的功效。是一道有保健功效养生的食谱类型，经常吃的话可以有提高人体免疫力的作用，而且也可以有消炎利尿的功效，日常生活的必备。

　　木瓜拌粉丝的制作很简单，而且营养物质也是比较高的一款食谱，家常菜，大家可以自己制作，口感好，促进食欲，而且也可以起到养胃助消化的作用，日常生活中这样的养生保健的食谱是可以经常吃的，对身体健康有一定的好处。