魔芋鸭肠——促进食欲补充营养减肥

　　鸭肉大家都不是很陌生吧，经常吃的，它的全身很多地方都是可以食用的哦，比如说鸭肠，就是人们都喜欢吃的食材类型，鸭肠清爽可口，而且还能刺激食欲，来看魔芋鸭肠的做法，可以减肥保健，增强免疫力。

　　魔芋鸭肠

　　材料:熟鸭肠500克，魔芋丝100克，油酥黄豆、小葱末、盐、味精、红油、红酱油、白糖、姜汁、蒜泥、花椒粉、香油各适量。

　　做法

　　1、鸭肠剖开，刮净污垢油膜。

　　2、将鸭肠下沸水锅中烫2～3分钟，捞出切5厘米的段备用。

　　3、将魔芋丝用开水烫一下，控干水，垫在盘中，鸭肠放上面，另将红油、姜汁、蒜泥、红酱油、花椒粉、糖、味精、香油在碗内调匀，淋在鸭肠上面，撒上小葱末、黄豆即成。

　　鸭肠是福建一带的汉族小吃，属于闽菜系。鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。一般人群均可食用。鸭肠的食用方法还是有很多的，而且还可以促进食欲，增强体质，补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以促进新陈代谢的哦、

　　关于魔芋鸭肠的具体的做法和它的作用相信大家也都有所了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以促进食欲补充营养减肥保健亮，平时可以适当食用，对身体健康是有好处的。适合各类的人群食用，还可以让你更加健康。