益气牛鞭盅——滋补肝肾美容补血

　　说道牛鞭大家都知道的吧，是一种很温补的食物哦，牛鞭的作用很强大，营养也很丰富。牛鞭的食用率是比较高的，对于一些气血不足啊或者是肾虚等情况是有所改善的，而且食用方法也比较多，这道益气牛鞭盅你不妨试试，可以滋补肝肾，美容补血的哦。

　　益气牛鞭盅

　　食疗功效:温补肾阳、培元固本、补气血

　　营养价值:蛋白质、脂肪、胶原蛋白含量高达98%

　　适宜人群:气虚血虚者;肾虚阳痿、遗精的男性;女性可适量食用

　　益气牛鞭盅所需材料

　　主要食材牛鞭,红枣,枸杞,西洋参片,盐,鸡精

　　益气牛鞭盅的做法

　　1将牛鞭处理干净汆熟，去外皮，捞出待凉切花刀;红枣、枸杞、西洋参片均泡发，洗净待用。

　　2将所有材料加入炖盅，加水没过材料。大火烧开，转小火煲2个小时。

　　3加入盐和鸡精调味即可。

　　益气牛鞭盅的功效与作用

　　1补肾壮阳

　　牛鞭富含雄性激素、蛋白质、脂肪等成分，具有壮阳补肾的功效，是很好的男性补品。

　　2补血益气

　　牛鞭富含蛋白质、脂肪、雄激素等，其中蛋白质具有维持钾钠平衡，消水肿，缓冲贫血的功效。

　　3美容养颜

　　牛鞭中的胶原蛋白含量高达98%，具有美容养颜的功效。

　　4益气

　　牛鞭盅具有壮阳补虚、补血益气、补肾强筋、美容的功效。

　　关于益气牛鞭盅的做法大家都了解了吧，其中的这些食材都是比较有营养的，具有养生的作用和功效，而且还可以帮助消化和吸收，滋补肝肾美容补血补充蛋白质，增强体质的同时还可以让你的身体变得更加的强壮哦，大家不妨试试吧。