香瓜酸奶昔——清热解暑营养均衡

　　每一种食物都有着它的独特的作用和效果的哦，比如说香瓜吧，可以补充丰富的维生素和水分，可以起到很好的保健的作用和效果，香瓜如何食用的呢，其实有很多的食用方法，比如说今天的这道香瓜酸奶昔甜品就是不错的选择，可以有促进食欲的作用。

　　【香瓜酸奶昔】

　　【主料】

　　香瓜600克、酸奶400克

　　【辅料】

　　白糖10克

　　【做法】

　　1.准备好材料

　　2.把香瓜洗净切开，去掉内瓤外皮

　　3.切小块

　　4.加料理机里，加白糖

　　5.打成瓜汁

　　6.倒进碗里加酸奶

　　7.拌均匀即可

　　当吃些香瓜，可以有效的治疗中暑现象，用香瓜做出来的奶昔，清香扑鼻，吃上一口香甜可口，甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。香瓜营养丰富，非常适合口臭的人群食用，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。这样的食疗方法可以有很好的抗衰的作用，对于清热解毒滋阴润燥有好处，还可以有润肺的作用，对于提高人体的免疫力有好处，而且还可以有促进食欲均衡营养的效果哦。

　　关于香瓜酸奶昔的制作的方法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，香瓜是大家都喜欢吃的一种水果，具有养胃健脾的作用，清热解暑促进食欲营养均衡的功效。