春夏季如何保护眼睛

　　“眼睛是心灵的窗户”、“世界上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”、“耳听为虚，眼见为实。”可见眼睛对我们来说有多么的重要。一年有四个季节，每个季节都有它的特点，那么在春夏季我们该如何来防护我们的眼睛呢？平常我们对眼睛的爱护有多少呢？

春季

　　季候特点：春季天气非常的干燥，天气变换不定，有时风和日丽，春风和讯，有时春寒料峭，非常的冷，逢有的年份还会有倒春寒。春季是个多风的季节，风是非常的干燥，而且还夹杂着沙尘，吹到眼睛里特虽的难受，眼睛也特别的干燥。据调查北方人80%以上的是患有沙眼的，为什么呢，主要是北方沙尘太多风大，尤其是在春季风沙特别的大。

　　眼睛防护办法：

　　春季最好是能戴上眼睛，防止沙尘吹到眼睛里，伤到眼睛。

　　晚上睡觉的时候点上睛药水，最好是防止眼睛干涩的眼药水。

　　早上睡觉起来用热毛巾敷一下眼睛，防止水肿，也可以缓解眼部干涩。

　　春季肝火旺盛，肝是明目的源泉，春季要多养肝才能更明目，春天多吃点菠菜，动物肝脏，熬成粥效果最好，能够滋补肝脏，明目醒神，让眼睛不干涩。

夏季

　　季候特点:夏季在我国，气温普遍增高，相对来说夏季风很少，主要的是紫外线特别的强烈，刚经过严寒的人，对阳光是特别的渴望的。在初夏的时候，人们常会安排一些外出旅游活动，或者是晒晒太阳浴，这样不仅心情非常的舒爽，而且还可以逼出人体内长期储存的寒气，何乐而不为呢。但是夏季强的紫外线也会对眼睛造成伤害。你有没有发现在户外强紫外线下呆太久后，回到屋子发现屋子里特别的黑暗，这样长期以往会对眼睛造成伤害。

　　眼睛防护办法：

　　外出的时候戴上太阳镜，防止眼睛受到强紫外线的冲击。

　　回到屋里摘下眼睛最好能先用热毛巾敷一下眼睛，防止眼眶下陷。

　　用竹叶洗眼睛，能为眼睛降温，防止眼睛干涩。