牛奶葡萄冰棒——夏季美容减肥补钙

　　夏季炎热，人们都喜欢吃一些冰凉爽口的食物，吃些什么好呢，冰棍就是不错的选择，与其外面买不妨自己制作吧，夏季是葡萄的盛产季节，这个时候葡萄便宜，做冰棒的话再好不过了，来看看牛奶葡萄冰棒的做法。

　　【牛奶葡萄冰棒】

　　【主料】

　　葡萄汁100ml

　　【辅料】

　　牛奶50克

　　【做法】

　　1.模具洗净

　　2.葡萄榨汁滤渣

　　3.加入适量鲜奶

　　4.葡萄汁和牛奶比例是2比1

　　5.搅拌到这个颜色就可以了

　　6.倒入模具中

　　7.冷冻4小时以上

　　牛奶虽然营养丰富，但也分等级的，现在分为全脂、低脂、及脱脂牛奶，不同的牛奶有着相同的营养，都有美容减肥的功效，例如用它点冰品牛奶葡萄冰棒，葡萄有益气补血的作用，与牛奶搭配非常适合女性朋友食用，营养丰富还能补血，让你清凉一夏。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。这样的物质对于抗疲劳和营养神经有很好的帮助作用，而且还可以有助于消化和吸收的哦，对于清热去火是不错的选择，同时也可以美容抗疲劳，大家可以试试哦。

　　牛奶葡萄冰棒的具体的做法，大家都学会了吧，平时的生活中青少年们可以多吃一些这样的食物，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以增强体质，夏季美容减肥补钙清热去火，而且营养丰富。