减肥又利尿的冬瓜汁你不能错过

　　现在人们的生活质量高了，在饮食方面不节制，生活习惯不好就可能造成很多疾病的影响，让我们的健康受到威胁。最常见的就是高血压，高血脂，这些都是人们吃出来的。不同的食物有着不同的营养，冬瓜大家都吃过，味道清淡。其实冬瓜的神奇功效很多人都不了解。多吃冬瓜对身体有好处，还可以降血压降低胆固醇呢。

　　多吃冬瓜对身体有好处，大家肯定还不知道冬瓜汁的好处吧，冬瓜汁的作用可以说是从里外面，都是有着很好的效果，不仅可以清热解毒，而且美容养颜也是非常的不错，而且每日多喝冬瓜汁，对调节身体的健康，也是有着很大的功效，因此它也是不错饮品。

　　冬瓜含有的水分比较多，而且适合各类的人群。是可以有利尿作用的冬瓜汁的功效：利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之

　　冬瓜汁的作用：

　　冬瓜汁不仅营养成分多，而且还有减肥的作用，在补充人体所需的营养物质的同时效果还是不错的。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。清热解暑,冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

　　看了上面的介绍，是不是对冬瓜的功效有了一定的了了解呢。冬瓜不仅可以烧菜，还可以炸成冬瓜汁，常喝冬瓜汁可以有利尿消肿的作用，而且对于想减肥的人群来说也是一种不错的养生食材。冬瓜这么多的好处，大家应该放心的食用。