食用豆浆可以防治哪些病症

　　豆浆香浓可口，很多人都特别爱喝，老人也会把豆浆作为早餐的饮品来食用，平时经常食用豆浆的话是有益自身健康的，可以防治一些病症，有比较独特的效果，那么食用豆浆可以防治哪些病症呢？下面将为大家做出具体的介绍，希望能对各位提供一些帮助。

　　降低胆固醇，使血液清澈

　　豆浆中营养物质非常的丰富，对人体健康的益处非常多，尤其是可以降低胆固醇，让自己的血液保持健康。豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

　　防治高血压

　　平时生活中经常喝豆浆，还有助于防治高血压，因为在豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

　　防治支气管炎

　　如果出现了支气管炎的话，那么也可以通过喝一些豆浆来进行改善。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

　　防治冠心病

　　豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。本身患有冠心病的人，也可以经常喝豆浆来进行调理。

　　防治脑中风

　　豆浆的镁、钙元素含量极为丰富，可以明显地降低脑血脂，对于脑血流有良好的改善效果，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂（卵磷脂食品），还能减少脑细胞死亡，对于大脑健康非常有益。

　　在豆浆中富含的营养是比较丰富的，对于上文介绍的这些病症有着非常好的防治效果。大家在平时生活中不妨经常喝一些豆浆来进行养生保健，但也要注意的一点就是，豆浆虽好，也不可以过量的饮用，如果过量的饮用豆浆的话，有可能会带来一些负面的影响。