2016-09-11 09:42:00
每天早上上班之前，很多人会喝一杯豆浆来作为早餐的，豆浆的营养很丰富是很多人喜欢的食物，可是如果你喝豆浆的方法是错误的话，那么就很有可能给自己的身体带来伤害的，下面就来给大家具体的介绍一下豆浆的错误喝法，大家一起来看看吧。
忌在豆浆里打鸡蛋
这是因为豆浆的温度还不能给鸡蛋做到加热的可能，鸡蛋里面很容易有一些细菌，还有一些导致过敏的因素。这些成分如果没有充分加热的话就会对身体造成伤害。特别是那种走地鸡，环境是脏，下的鸡蛋细菌也一定是很高的。
忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶抑制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。
忌装保温瓶
豆浆里面的成分是可以清除保温杯里面的水垢的，在适当的温度下面，保温瓶里面就会有大量的细菌繁殖，这样豆浆就会很快的变质。
忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
上面给大家介绍的就是喝豆浆的一些错误方法，大家现在知道喝豆浆也是有很多的讲究了吧，在生活里面，我们有很多的地方都没有在意，这样就引发了很多的问题，甚至关系到了我们的生命安全，希望今天给大家介绍的内容可以帮助大家。