开心果的药用作用

　　日常生活中适当的食用一些开心果，不仅可以满足我们大家的食欲，更是可以起到非常好的药用作用的，对于帮助我们大家治疗和缓解一些疾病也是很有帮助的，开心果的药用作用有哪些?下面我们了解一下。

　　1、祛压降脂

　　开心果不仅非常的好吃，并且功效和作用也是非常多的，尤其是对于帮助我们大家降压和降血脂的效果都是非常好的。开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

　　2、明目

　　其实开心果的药用作用还有很多的，尤其是我们视力不太好的朋友们，经常食用一些开心果，更是可以起到不错的明目的功效。开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

　　3、抗衰老

　　当然，开心果还具有非常好的抗衰老的功效，尤其是我们女性朋友们，经常食用开心果，不仅可以促进皮肤健康，还可以起到抗衰老的作用。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。

　　我们已经为大家详细的介绍了开心果的药用作用了，我们可以知道，开心果的药用作用也是比较多的，开心果不仅可以帮助我们降压降脂，更是具有不错的明目的功效，并且对于帮助我们抗衰老的效果也是非常好的。