伸筋草的副作用

　　其实伸筋草是没有明显副作用的，但因为其性温味辛、药性偏燥，所以对于阴血亏虚的人群不宜食用。

　　伸筋草属于祛风湿散寒药，它的入药部位是石松科多年生草本植物石松的全草，药性偏温、味苦辛，归经是归肝经，辛可祛风、苦能燥湿、温可胜寒，伸筋草的主要功效也就是祛风湿、舒筋活络，临床常用于风湿痹痛、四肢关节肌肉酸痛、伸屈不利以及皮肤不仁等病症。

　　伸筋草中伸筋二字，显然与其舒筋活络的功效有着密切的关系，其入药可单煎，或者与木瓜、络石藤等祛风湿的药同用，入药煎服的剂量一般在十到25克，因为伸筋草性温，所以尤其适合于寒痹，对于热痹不宜单独应用伸筋草，但可与祛风湿清热药一起合用，如稀莶草、络石藤这些药物。