脚底板痛是什么原因

　　脚底板痛主要是有两大类原因，第一大类原因，就是日常很常见的叫平足症。我们知道人群中很多人，其实他的足弓是平的、塌陷的，但是如果他没有合并疼痛，就可以称之为叫扁平足。它实际上是一种发育的异常，并不能诊断为疾病。但如果扁平的病人，他合并了一个足底的疼痛，就可以诊断为平足症。这时候可以通过垫一些平足的鞋垫，来减轻症状，并起到一定的治疗效果，如果很严重的可能需要手术治疗。

　　另外一种更常见的脚底板疼可能更靠后一些，就应该考虑是足底的跖筋膜跖点的无菌性炎症，这种治疗一般可以通过泡脚、热敷、理疗、按摩，最为有效的就是牵伸治疗。所谓牵伸治疗就是把脚伸直，用一个长毛巾勾住脚的前半部分，向身体的头侧进行牵拉，在牵拉的过程中间，会感觉到足底的筋膜受到牵扯，时间长了以后，经过积极的锻炼就能得到很好的治疗效果。