发布时间: 2020-11-19 15:14:17
牛崇峰副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
要把身体状态用向碱性化调解,这是不建议也不可取的一种方法。实际上人体本身的血液它是偏碱性的,ph值7.35到7.45左右之间,体质偏酸或者是体质偏碱,怎样去用药物调理这个是不太科学的一种说法。有些食物在体内代谢之后,可能让体质的代谢环境碱性度倾向于,更理想一种平衡状态。
比如长期的一些肉食,或者一些甜食,过多的蛋白质的摄入可能会干扰酸碱平衡的状态,反之比如一些蔬菜或者一些水果,包括一些坚果类更有力让人体的体质偏于碱性平衡的方面。