发布时间: 2020-08-19 14:05:21
杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
灵芝是一种比较名贵的中药材,可以用来治疗虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等疾病,还具有很好的抗疲劳的作用;而枸杞是一种滋补性非常好的中药材,可以养肝明目,滋阴补肾;灵芝枸杞水可以补肾,还会有改善遗精,腰膝酸软,消渴,增强免疫能力,补益气血以及养心安神等功效,另外野生灵芝会有些苦,调味要用蜂蜜,不能用白砂糖。
将两者放在一起泡水喝的话有一定的补肾效果,但是壮阳效果并不是特别好,主要是泡水喝的时候,枸杞和灵芝营养没法完全溶解到水里面去,所以就没法被我们身体去吸收,所以说壮阳的效果不是很好,另外枸杞以补肾阴为主,灵芝主要是补气安神、止咳平喘,两个药并不能明显的壮阳或者补肾阳,需要壮阳可以平时吃一点像韭菜、牛肉、羊肉、狗肉啊之类的或者海马啊、海狗肾、仙灵脾、巴戟天、肉苁蓉之类都是可以补阳的。大家要知道补肾并不等于补阳,肾虚不一定是阳虚,也可能是阴虚、气虚,那阴虚可以用地黄丸之类,气虚可以用肾气丸之类。