山药茯苓的功效与作用

　　益气养阴、补脾肺肾、固精止带、利水渗湿、健脾安神。山药味甘、性平，归脾经肺经肾经，具有益气养阴、补脾肺肾以及固精止带的作用，临床最常用于脾胃虚弱以及肺肾阴虚等情况。

　　茯苓是真菌茯苓的菌核，其味甘淡，性平，归肝心经脾经肾经，具有利水渗湿和健脾安神的作用，常用于脾虚诸证以及各种水肿的情况。

　　因此山药和茯苓合用，其最大的作用是健脾和安神，特别适合于脾胃虚弱，导致的倦怠乏力不想吃饭这种脾胃虚弱证，以及心脾两虚出现的健忘、失眠、多梦疲劳这种睡眠不佳的情况，尤其有些人梦特别多又特别容易疲劳的情况适合山药和茯苓治疗。