饮食养生也有误区 三个误区要避 人们都想要一个健康的身体，我们通过营养和食物来有效的补充营养，但是由于人们对于养生的一些常识不是很了解，所以经常会遇到一些不健康的问题，比如说吃的食物，不健康的食

萝卜好吃很滋补 不宜同食要禁忌 大家都知道，冬季应该多吃一些白萝卜，有清热去火的作用，而且还是非常滋补的一种食材，价格不贵，一年四季都可以吃到的，白萝卜和胡萝卜是我们生活中的必备品，它的营养很丰

三个大忌让豆浆喝出毒素 都知道豆浆好，补充钙质和蛋白质，豆浆中的物质有很多人体所需要的，比如说蛋白质，豆类食品中具有很高的含量。但是大家都会喝豆浆吗，其实豆浆饮用不当也会造成中毒的问题哦

喝牛奶的真相 其实你错怪了它 喝牛奶是现在外面生活中每天都会做的功课，我们可以从牛奶中摄入不同的营养成分，而且牛奶的营养有很多，可以补充营养，增强免疫力和抵抗力哦。但是由于很多人对于牛奶有误区

冬季饮食五大禁忌你知道哪些 冬季天气严寒干燥，很多人衣服穿了很多了却还是感觉到冷，实际上这是体质较弱的原因，那么在饮食上也一定要选择可以提高人体免疫力可以帮助御寒的食物。提到可以御寒的食物，

五点吃蔬菜的常见误区 很多时候我们在选择吃一种食物的时候都会担心，是不是对身体有害，是不是会导致身体肥胖。实际上只要我们应用的合理，多数的食物都会为我们服务，因为他们含有的维生素和矿物

【鸡蛋减肥法有副作用】鸡蛋减肥 减肥——几乎是现代人的必修课，尤其是对于女性朋友而言，我们常常看到。无论身材多么苗条的女性嘴里通常都是嚷嚷着要减肥。这种情况的出现，除了真的培养出几个身材妙曼的女

3个饮食误区让你的便秘越来越严 现在的人们生活压力都特别的大，所以很多人都处于亚健康的状态，时间长了就会出现各种的健康问题了，如果你经常有烦恼或者是精神紧张的状况一定要及时的调理了。便秘是很多白

三个饮食误区让你诱发血脂升高 很多中老年人不注意生活的方式，就会出现各种健康的问题出现。高血脂这种疾病，已经是很普遍的现象了，多和饮食结构和生活方式有关，还有就是因为遗传的因素。其实平时的不良

食物与食物相生相克 药物与食物 药物可以治疗很多的疾病，不同的药物吃法和用法都是不一样的。大家知道食物和药物的禁忌吗，很多的食物和药物是不能一起吃的，这些都是生活的常识，可是还是有很多人不太了解

家庭烹饪要吃油 几个误区夺走健 在生活中我们避免不了吃油，食用油是我们生活饮食的必备，只有用油才能烹饪吃不同的美味的食物，油又很多种，我们一般吃的都是花生油，大豆，或者是菜籽油等等。其实很多人在

鸡蛋营养多蜂蜜作用大 鸡蛋蜂蜜 说起食物的相生相克的问题，不知道大家了解多少呢，其实很多的食物都是不能一起吃的，会给健康带来很大的影响，比如说吃鸡蛋的时候不要吃糖精，这样会引起中毒，这样的常识有

想快速减肥 可以用鸡蛋减肥法吗 想快速减肥 可以用鸡蛋减肥法吗？快速减肥成为了现在很多需要减肥人士的追求目标，越来越多的肥胖人士表示：自己希望能够通过某一种方法，在短期内减到自己的理想体重。当然这

冬季饮食上的三大误区 感冒喝鸡 冬季是老年人，年轻人进补的好时节，为了增强热量为了增加营养，很都人都是大鱼大肉的吃，但是在饭后为了增加消化，饭后会马上喝茶想要去除体内的油脂，但是这样的做法是否正

健康误区：长时间使用洗衣机会引 洗衣机的发明很大程度上方便了我们的生活，在清洗衣物上节省了很大的时间，但是近期却发现有很多人因为洗衣机的原因，出现了很多的皮肤疾病问题，为什么用洗衣机洗完衣服后会

养生误区：五点错误的养生锻炼法 因为不同难以治愈的疾病不断出现，使越来越多的人对养生的关注度越来越高，但是很多人的养生常识仅限于平时的健身锻炼，并仍仍有一部分人对养生的做法还不是很正确，那么要想

土豆令人肥胖？关于土豆的认识误 一直以来，马铃薯被人们认为是一种令人肥壮的食物。不仅如此，还有许多传言，比方马铃薯不是蔬菜、它富含很多简略碳水化合物、卡路里十分高……今日39饮食修改就来为我们揭秘

男人的胡须不可以轻易的拔 随着年龄的增长，男士的胡须会越长越多越长越长，但为了自己的帅气以及面部的整洁，多数人都会选择剃掉胡须，而有一部分人会因为没有找到剃须刀而用手去拔胡须，那么这样的做

生活中使用花露水的误区 有你做 夏季道来的时候，蚊虫的叮咬是一件很痛苦的事情，为了驱赶这些可恶的害虫，大部分人都会在夏季用花露水涂抹在身体上或者喷洒在房间内，但实际上这样的做法是错误的，相对于空

注意饮食和锻炼不等于减肥 生活中我们存在着这样的误区，注意饮食和加强锻炼就等于减肥。如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。因为在这里边，你或许忽略了另一个主要因素：