伦巴舞怎么跳

　　伦巴舞主要分为两种，一种是拉丁的伦巴舞，另一种是牵手伦巴舞，也就是舞厅伦巴，这是老年人非常喜欢的一种舞蹈，而拉丁伦巴舞则是从国外引进来的，对于基本功的要求非常的高，对于伦巴怎么跳大家了解多少呢?下面给大家科普一下。

　　伦巴怎么跳

　　舞厅的伦巴舞可以两个人来跳，也可以集体来跳，这样就变成了一种集体舞，效果也很不错，当然也可以两个人牵着手跳，非常的自由。伦巴舞的音乐特色一般都是四拍的音乐，无论是拉丁伦巴还是舞厅的伦巴都是四拍，不过拉丁伦巴和舞厅伦巴的音乐有所不同，舞厅的伦巴舞点相对比较强，而拉丁的伦巴鼓点相对比较弱，舞厅伦巴的步子大概是女士先走右脚，然后再左脚右脚左脚，当然注意不只是跟随着音乐来走的舞厅，伦巴一般是四步是一个小段，第四步走好之后，然后再先走左脚在左右脚在左脚在左右脚，然后最后又转过去。总的来说舞厅伦巴相对比较简单，基本上就是这样的重复，所以大家在练习的时候最好先练好基本功。并且在练习的时候跟着音乐自己走基本步，这样才能够慢慢的体会到音乐的一些特色。

　　学跳伦巴舞的注意事项

　　大家在练习伦巴的时候也要注意一些注意事项，比如说在跳伦巴舞的时候，步伐千万不能过大，否则可能会丧失美感，另外我们在跳舞的时候要用自己的胸腔来控制我们的呼吸，并且运用呼吸的生活将来促使我们的身体向地面来传输力量，并且靠地面的回力来控制我们整个身体的整体的移动。另外平时也可以多加强自己对腹肌的锻炼，因为伦巴舞对于腹肌的要求相对更高一些。如果我们的腹部都是脂肪的话，那么就很难会用到身体的中段。跳伦巴舞还是要注意的，是我们身体始终要有一种向上的感觉，所以说建议大家能把自己的身体拉多长就拉多长，直到到达我们的极限，当然也需要注意，不能影响到我们自身的重心的稳定。另外还需要加强对音乐的控制能力，对于伦巴音乐的旋律和节奏一定要分别的对待，一个好的舞者，需要学会配合音乐的旋律来起舞，这样才能够具有更高的欣赏价值。

　　上面给大家科普了伦巴舞的跳法，相信大家对于伦巴舞都有了一个更加深入的认识和了解了，伦巴舞，是一种非常具有美感的舞蹈，而且也能够让我们的精神变得更加的平和和开朗，大家平时可以跳一些伦巴舞。