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夏季虽然炎热 运动同样不能少 夏天，人们都不稀罕出去走动，因为一动就会出汗。这是很多人都有的心理状态。夏天空气干燥，而且气温高，稍不注意就会有中暑的情况发生。夏季应该适当的运动，这样可以增强抵

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揉耳廓的正确方法及益处介绍 很多人都非常喜欢揉耳廓，对于人体的保健功效是有很多的，但需要掌握一定的正确方法，那么关于揉耳廓的正确方法及好处都有哪些呢？不少人对此都比较疑问，下面小编将为大家做

练易筋经会给身体带来哪些益处 易筋经是我国的一大“神功”，在很多电影小说中都把它夸大了，其实易筋经并不是什么高深莫测的武功，而是一种养生保健的方式，通过修炼易筋经会给人体健康带来非常大的帮助，

女性逛街有哪些独特的帮助 女性朋友对于逛街一直都是非常感兴趣的事情，每当到了节假日，都会三五成群的在一起逛街，逛街看起来是一件很平常的事情，但其实是有很多帮助的，那么女性逛街都有哪些帮助呢

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锻炼肌肉的方法 这些技巧让你有 我们大家都希望自己能够有一个好的身材了，对于男性朋友们来说，很多人都希望自己能够有很多的肌肉了，这时候就会选择各种各样的方法来帮助自己锻炼肌肉了，那么我们怎么做能