中医减肥妙招 服用两种药材瘦身不烦恼

　　减肥是我们许多的朋友们都比较重视的，当然，我们日常生活中减肥的方法也是非常多的，既可以通过运动减肥，也可以通过饮食调理来减肥，其实减肥的中医方法也是比较多的，比如饮用一些药茶就是可以起到不错的减肥作用的。

　　金银花：金银花这种药材对于我们大家来说应该是比较熟悉的，其实许多的老中医都知道，适当的服用一些金银花，对于帮助我们减肥的效果也是非常好的。金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天减肥服用。金银花能显著降低血清胆固醇及动脉粥样硬化指数，提高高密度脂蛋白—胆固醇(好胆固醇)含量，保护胰腺β细胞，还有一定的降糖作用。一般来说，金银花的适用范围很广，但内分泌紊乱造成的肥胖则不适用。这些胖姐平时吃不多，但身上脂肪不少。由于金银花性寒凉，对于脾胃虚弱的胖人也不适用。

　　首乌：首乌具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。首乌最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态。减肥重灾区常常是减不掉大肚腩，特别是下腹部，就算没怎么吃东西，都是胀胀的。这类胖者可服食首乌。本药还适合脂肪型肥胖、重度肥胖，伴有高血压、高血脂的肥胖者，所以尤其是那些长期减肥却没有效果的朋友们，在生活中通过适当的服用一些首乌来减肥效果也是非常好的，还可以起到非常不错的保健功效的。

　　上面我们了解了比较常见的中医减肥方法了，我们可以知道，许多的药材对于帮助我们大家减肥的效果都是非常好的，所以我们大家如果想要排毒减肥，那么可以适当的服用一些金银花和首乌的，效果都是非常不错的。