想轻松减肥不妨试试中药减肥茶

　　很多人都在选择减肥，减肥不仅可以让你更加的苗条，而且还可以减少很多疾病的危害哦。减肥的方法有很多，当然在不同体质下，适合的方法也是有不同的哦，下面就来介绍几种中药减肥茶，让你轻松瘦下去，来看吧。

　　枸杞菊花饮

　　枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用，可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用。

　　决明子

　　为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。决明子具有降脂减肥的作用，而且还可以减少脂肪的堆积，对于润肠通便，减肥有很好的帮助作用哦。

　　丹参

　　为唇形科植物丹参的干燥根及根茎。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。丹参除了可以增强体质，减少心血管疾病以外，还可以有降脂的作用哦，是一款不错的减肥茶，不妨自己制作一下，效果还是很不错哦。

　　关于轻松瘦身的几种中药减肥茶，上面给大家介绍了相关的内容了，相信大家对这些小常识也有了一些了解和认识了吧。想瘦身不妨试试上面的这些中药减肥茶吧，可以让你轻松瘦，而且还没有任何的副作用哦。