四物汤炖鸡适合女性滋阴养肝补血调经

　　不知道大家是否对于四物汤有所了解呢，其实四物汤就是用四种中药材熬煮而成的，具有滋阴养颜的作用，而且还可以有补血调经的作用，适合身体虚弱的人群，下面就来介绍一款四物汤炖鸡的做法。

　　四物汤炖鸡

　　四物汤是一道汉族药膳。中医补血、养血的经典药方，方用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。四物汤是传统中医流传下来的药方，四物汤就是使用熟地黄12、白芍12、当归10及川芎8这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。

　　原料

　　乌骨鸡1只，当归10克，川芎6克，白芍10克，熟地10克，精盐10克，生姜块15克，葱20克，绍酒15毫升，鲜汤1000毫升，味精1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1.将鸡宰后，去毛、脚，取内脏，洗净，入沸水中氽一下，再入清水中洗净。

　　2.姜、葱洗净;当归、川芎、白芍、熟地洗净，分别切成薄片，装入双层纱布袋中。

　　3.将沙锅置旺火上，加鲜汤，入鸡药包，汤沸后，撇去浮沫，再加姜、葱、绍酒，移至小火上炖至鸡肉和骨架软，加精盐、胡椒粉、味精调味，除去药包、姜、葱即成，酌量佐餐食。

　　功效

　　滋阴养肝。适用于慢性乙型肝炎的食疗。

　　上面介绍了四物汤炖鸡的具体的做法，相信大家也学会了吧，适合秋冬进补的时候食用，而且具有丰富的营养素哦，可以补充蛋白质，脂肪，而且还有滋补的作用，可以促进代谢，女性滋阴养肝补血调经，是不错的养生之选。