吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有较高的水分和糖分,容易滋生细菌和霉菌。当生姜放置过久出现霉变,尤其是长出青绿色霉斑时,其中可能会产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种强致癌物质,对肝脏损害非常大。
2.放置过久的生姜中硝酸盐含量可能升高。在不当储存条件下,硝酸盐可能转化为亚硝酸盐,后者在体内可形成亚硝胺,这也是一种致癌物质,对人体健康构成威胁。
3.研究发现,当生姜被储存太长时间或者在潮湿环境下,其营养成分会逐渐流失,尤其是其中的活性成分如姜辣素和挥发油,这些成分本身具有抗氧化和抗炎的功效,流失后也降低了生姜的保健价值。
建议定期对储存的生姜进行检查,发现霉变、变软或味道异常时,应避免食用,以免对健康造成影响。合理的储存方法包括保持干燥、通风和避光,可以延长生姜的保存期限,确保其安全及营养价值。