蜂蜜杏仁茶的功效是什么

2025-06-13
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徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

蜂蜜杏仁茶具有润肺止咳、滋养皮肤和增强免疫力的功效。其成分中的杏仁和蜂蜜协同作用,为身体提供多种健康益处。

1.润肺止咳:杏仁中富含脂肪油,可润滑呼吸道,缓解干咳和痰少症状。适量饮用蜂蜜杏仁茶,有助于缓解因燥热或风寒引起的咳嗽。

2.滋养皮肤:蜂蜜富含多种维生素和矿物质,具有天然保湿和抗氧化特性。杏仁中的维生素E也能帮助改善皮肤弹性,延缓衰老,保持肌肤健康。

3.增强免疫力:蜂蜜杏仁茶含有丰富的营养成分,如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。这些成分在支持免疫系统功能方面起到积极作用,提高机体抵抗疾病的能力。

蜂蜜杏仁茶不仅能够舒缓喉咙不适,还对整体健康有促进作用。但过量食用可能导致血糖升高或体重增加,应适量饮用。

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