桂花栗子饼的功效是什么

桂花栗子饼是一种传统的中式糕点，其主要成分为栗子和糯米粉，再加上桂花和其他食材调制而成。它有以下功效：

1.补气养血：栗子是一种营养丰富的食材，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素B和微量元素等多种营养成分，可以增强身体的抵抗力，促进血液循环，有助于补气养血。

2.缓解疲劳：桂花具有一定的镇静作用，可以缓解身体疲劳，消除紧张情绪，对改善睡眠也有一定的帮助。

3.降低胆固醇：栗子中富含的膳食纤维和植物甾醇等成分，可以调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，有益于心血管健康。

4.健脾益胃：糯米粉有温中益气、健脾开胃的功效，可以促进胃肠消化功能。

桂花栗子饼具有多种益处，但是由于它的糖分较高，建议适量食用，不要过度沉迷。