武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保持水分:儿童在呕吐时容易脱水,因此补充液体非常重要。可以少量多次给予口服补液盐溶液,或者给一些清淡的汤水和稀释的果汁。如果继续呕吐,需要咨询医生。
2.观察其他症状:监测孩子是否有发烧、腹泻、腹痛或皮疹等其他症状。这些信息有助于判断呕吐的潜在原因。例如,伴随发烧和腹泻可能提示胃肠炎。
3.提供易消化的食物:在呕吐停止后,可以慢慢重新引入食物,选择易消化的食物如白米饭、苹果酱、香蕉和干面包。避免油腻和辛辣食物,以减少消化道负担。
4.避免强迫进食:不要强迫孩子吃东西,建议让其休息并根据饥饿感逐渐进食。过早强迫进食可能加重呕吐。
5.警惕脱水迹象:注意观察孩子是否出现嘴唇干燥、尿量减少、哭泣无泪等脱水迹象,如果出现这些情况,应及时就医。
如果呕吐频繁且无法缓解,或伴有严重症状如剧烈腹痛、意识模糊、颈部僵硬等,需立即就医以排除更严重的健康问题。